La fórmula de la felicidad

¿Cuánto pagarías por tenerla? Juntamos un poco de consciencia, le sumamos valores, añadimos una pizca de compromiso social, lo elevamos todo a la autoestima y multiplicamos por la misión personal… parece complicado, pero no lo es tanto cuando entendemos que es algo que depende únicamente de nosotros, que somos los responsables de nuestra felicidad y que no está en lo material, sino en lo «esencial», en nuestro ser, en nuestro interior. Os paso un vídeo con algunas recomendaciones sencillas para alcanzar una mayor felicidad.

Disfruta y sé feliz viviendo!

Felicidad para todos!

Mario.

www.conconsciencia.com

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Energía y estado de ánimo

Cuán importantes son nuestros niveles energéticos para vivir con y desde la consciencia. No somos concientes de todo ello hasta que no estás bajo de energía y ves como tu estado anímico se ve afectado, además del físico.

Al estar cargados de energía (Zona de luz), o con unos niveles aceptables de la misma (zona de penumbra), nuestra capacidad para dominar los sentimientos, encauzar pensamientos y vivir conectados con nosotros mismos, nos resulta mucho más sencillo y más fácil de manejar. En cambio, cuando nos encontramos en la zona de oscuridad, todo se vuelve más negativo, nos resulta más sencillo ser invadidos por sentimientos y pensamientos negativos; nuestra autoestima también se siente afectada.

¿Cómo conseguir la energía vital que necesitamos? No hay una única manera, y a cada persona le pueden cargar, y descargar, diferentes acciones: gimnasio, estar con los amigos, pasear, etc. Pero la mejor forma para ello es conectarnos a nuestras propias fuentes, las emociones ecológicas: amor, gratitud, felicidad, valentía, servicio, humildad, confianza, aceptación, fe, libertad, alegría, generosidad, esperanza, autenticidad, desapego… y todas ellas, por suerte, dependen únicamente de nosotros, de nuestra actitud y de nuestra voluntad para alcanzarlas (no todas son sencillas de realizar, seamos realistas). La alimentación también es un factor importante a tener en consideración para nuestros niveles de energía vital: comer sano, equilibrado y alimentos naturales ante todo.

Así que ya sabéis, si queréis vivir desde la consciencia, tener en cuenta vuestros niveles de energía.

Namasté,

Mario.

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