La fórmula de la felicidad

¿Cuánto pagarías por tenerla? Juntamos un poco de consciencia, le sumamos valores, añadimos una pizca de compromiso social, lo elevamos todo a la autoestima y multiplicamos por la misión personal… parece complicado, pero no lo es tanto cuando entendemos que es algo que depende únicamente de nosotros, que somos los responsables de nuestra felicidad y que no está en lo material, sino en lo «esencial», en nuestro ser, en nuestro interior. Os paso un vídeo con algunas recomendaciones sencillas para alcanzar una mayor felicidad.

Disfruta y sé feliz viviendo!

Felicidad para todos!

Mario.

www.conconsciencia.com

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Frase del día (4/05/2011)

«La confianza en ti mismo es el primer secreto del éxito» (R.W. Emerson).

La autoconfianza, la autoestima, es una de las variables más importantes a la hora de conseguir nuestros objetivos, nuestro éxito, tanto en el campo personal como en el profesional. La victoria se consigue, en primera instancia, en nuestra propia mente.

¡Pensemos en positivo!

Saludos,

Mario.

www.conconsciencia.com

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Energía y estado de ánimo

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Cuán importantes son nuestros niveles energéticos para vivir con y desde la consciencia. No somos concientes de todo ello hasta que no estás bajo de energía y ves como tu estado anímico se ve afectado, además del físico.

Al estar cargados de energía (Zona de luz), o con unos niveles aceptables de la misma (zona de penumbra), nuestra capacidad para dominar los sentimientos, encauzar pensamientos y vivir conectados con nosotros mismos, nos resulta mucho más sencillo y más fácil de manejar. En cambio, cuando nos encontramos en la zona de oscuridad, todo se vuelve más negativo, nos resulta más sencillo ser invadidos por sentimientos y pensamientos negativos; nuestra autoestima también se siente afectada.

¿Cómo conseguir la energía vital que necesitamos? No hay una única manera, y a cada persona le pueden cargar, y descargar, diferentes acciones: gimnasio, estar con los amigos, pasear, etc. Pero la mejor forma para ello es conectarnos a nuestras propias fuentes, las emociones ecológicas: amor, gratitud, felicidad, valentía, servicio, humildad, confianza, aceptación, fe, libertad, alegría, generosidad, esperanza, autenticidad, desapego… y todas ellas, por suerte, dependen únicamente de nosotros, de nuestra actitud y de nuestra voluntad para alcanzarlas (no todas son sencillas de realizar, seamos realistas). La alimentación también es un factor importante a tener en consideración para nuestros niveles de energía vital: comer sano, equilibrado y alimentos naturales ante todo.

Así que ya sabéis, si queréis vivir desde la consciencia, tener en cuenta vuestros niveles de energía.

Namasté,

Mario.

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