Namasté: significado etimológico y espiritual

Namasté querido lector,

Hoy me gustaría haceros una pequeña explicación del significado que tiene la palabra namasté, tan utilizada en la India y en occidente como parte de sesiones de yoga y otras técnicas de autoconocimiento, ¿pero qué hay detrás de esta palabra? ¿Es un simple “hola”, “adiós”, “gracias” o tiene algo más de espiritual?

Para muchos occidentales, el uso de namasté radica en un saludo sin mucho contenido espiritual, pero en otras culturas como la India, va un paso más allá, es algo más de dentro, más humilde y con una gran carga “divina” (más allá de nuestro Dios religioso, nuestro “Dios” interior).

Desde un punto de vista etimológico, la palabra namasté procede del sánscrito, y está formada por “namas” y por “te”. Namas, significa saludo, reverencia, adoración; te, muy similar al nuestro, “a ti”. Así que si juntamos ambas partes, encontramos que su significado es “te saludo”, “te reverencio”.

Además de su pronunciación, se acompaña de un gesto muy hermoso, que consiste en juntar ambas palmas de la mano a la altura del pecho, y se acompaña de una pequeña inclinación de cabeza. Es una forma de mostrar respeto hacia la otra persona, en una actitud de oración.

Como es bien sabido, la cultura india, y por ende su lengua madre, el sánscrito, tienen una carga espiritual fuerte. De ahí que namasté vaya un paso más allá del simple saludo o reverencia ante la persona que tenemos delante. La mano derecha representa lo espiritual, y la izquierda lo mundano, con lo que al juntarlas se eliminan las diferencias; la inclinación de cabeza es una forma de honrar respeto a quien tenemos delante, con lo que la conjunción de manos y cabeza ofrece respeto a quien tenemos delante, de tú a tú, de igual a igual, sin importar nuestras diferencias, desde nuestra más profunda humildad; reconociéndolo como un igual, reconociendo su ser espiritual, su esencia, su divinidad interior; reconociéndola y aceptándola de igual a igual. ¿No es preciosa esta interpretación espiritual del namasté? Es un saludo, o una despedida, desde la humildad, desde la parte más bondadosa y profunda de nuestro ser, respetando la diferencia, sin prejuicios, reconociendo a la otra persona sin importar razas, sexo, tendencias, religiones ni creencias, sólo por la única razón de SER.

Así que a partir de este momento, sintamos esa conexión espiritual con nuestro interlocutor, cada vez que demostremos nuestro respeto con un namasté sincero, consciente y auténtico.

Así que desde lo más profundo de mi ser, namasté.


Mario Mata
www.conconsciencia.com

Día Mundial de la Tierra

Hoy día 22 de abril se celebra el Día Mundial de la Tierra. Es un día para reflexionar sobre el uso que le estamos dando a los recursos que nos provee nuestra Madre Tierra; unos recursos limitados que nos deben de servir para nuestra supervivencia actual y futura. No tenemos otro planeta, no tenemos otro lugar donde vivir, con lo que debemos de cuidarlo con total esmero y dedicación.

No es grato saber que cada año consumimos más recursos de los que la Naturaleza nos es capaz de dar; estamos viviendo con un déficit de recursos, nos estamos consumiendo a día de hoy los recursos del mañana, vivmos a crédito con nuestro entorno; ¿no es preocupante este dato?

Y hay otros datos que también deberían de hacernos recapacitar, según publica la organización ecologista WWF:

  • Cada año perdemos biodiversidad, en 40 años se ha reducido un 58% el número de especies de vertebrados y un 80% de especies de aguas dulces; escalofriantes datos.
  • En los próximos 30 años se habrá perdido un 60% de los arrecifes, que tardan miles de años en recuperarse.
  • En España ya se ha perdido un 40% de los humedales, con la consecuente pérdida de diversidad y especies.

Es hora de actuar y de cuidar nuestro entorno para su conservación. En este día Mundial de la Tierra, es un buen momento para emplearnos a fondo en la recuperación y cuidado de nuestro entorno.

Feliz Día de la Tierra!!


Mario Mata
www.conconsciencia.com

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La hora del planeta

Un año más, y este siendo el décimo desde el inicio de la iniciativa, la ONG WWF nos invita a darle un respiro al planeta: una hora sin luces, sin consumo eléctrico, para concienciar de la importancia de cuidar del medio ambiente y de los peligros que conlleva el cambio climático. En este 2017 la fecha es el sábado día 25 de marzo, de 20:30h a 21:30h.

El evento cada año cuenta con más seguidores y se está haciendo más extenso, siendo una celebración a nivel nacional, donde no sólo colaboran ciudadanos, sinó que también se suman empresas, ayuntamientos y organizaciones.  Y no sólo sirve para relajar nuestras emisiones de CO2 durante una hora, sirve para que tomemos conciencia de todo lo que podemos hacer por cuidar del planeta.

Desde hace años que a nivel personal y profesional (gestiono una casa de turismo rural y restaurante), estoy aplicando medidas de ahorro energético y de eficiencia; y todo ello sin implicar un coste extra, justo al contrario, además te ayuda a ahorrar en la factura de suministro.

Os animo a este sábado darle una hora, cuanto menos, de respiro al planeta y que apagues las luces y tus aparatos electrónicos de 20:30h a 21:30h para demostrar que el planeta nos importa y queremos cuidar de él.

Os dejo el vídeo promocional de la acción; espero que os guste:

¡¡¡El planeta primero!!!

Namasté,


Mario Mata
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Canjea tus Puntos Estrella de La Caixa por Sonrisas (@sonrisasdbombay)


Este post va dedicado a los clientes de “La Caixa” que aún no han canjeado sus Puntos Estrella, ese programa que incentivaba el uso de las targetas de crédito del banco para conseguir puntos canjeables por regalos. A finales de febrero finaliza el plazo para canjear los puntos restantes, y qué mejor que hacerlo regalando Sonrisas a los niños y niñas beneficiarias del proyecto Sonrisas de Bombay.

Por cada 225 puntos se financia un kit médico para los niños beneficiarios de su proyecto “HOPE” (esperanza), que engloba actividades lúdicas, educativas, de apoyo psicológico y de capacitación familiar, para complementar los tratamientos y servicios médicos que reciben los niños y niñas con cancer de la ciudad de Bombay. Con ello pretenden ayudar al menor y a su familia a mantener el equilibrio psicológico y emocional durante el tratamiento y a superar la enfermedad de la forma más positiva posible.

No se me ocurre mejor regalo que ayudar a esos niños a volver a sonreír y superar su enfermedad. Recuerda, te quedan pocos días para canjear tus puntos. Nosotros ya lo hemos hecho, 10 kits médicos donados con nuestros puntos. Anímate!!

Y si no eres cliente del banco, no te desanimes, hazte socio de Sonrisas de Bombay y así también los apoyas.

Namasté,


Mario Mata
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Discapacitados con muchas capacidades

Hoy día 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, con el objetivo de fomentar una cada vez mayor integración en la sociedad de personas que sufren algún tipo de discapacidad, ya sea física y/o psíquica.

La sociedad sigue avanzando, y cada vez son más las empresas que contratan a personal con discapacidad ya que ponen en valor sus capacidades por encima de sus discapacidades, pero aún nos queda mucho camino para la normalización.

Este año he tenido el gran honor de conocer un proyecto de la Fundación Vicente Ferrer en Anantapur, que consiste en la atención de mujeres con discapacidad. Estas mujeres reciben una formación para que puedan desempeñar tareas manuales y, una vez adquiridas las competencias necesarias, pasan a formar parte del grupo de mujeres que trabajan en la fundación para elaborar productos de artesanía que van desde ropa, bordados a joyas y complementos, trabajando la tela, el yute y otros materiales nobles. Además reciben una nutrición saludable y los cuidados necesarios para su discapacidad.

Por una normalización de la discapacidad, y un fomento de las capacidades de estas personas. Miremos sus virtudes, no sus carencias.

Un fuerte abrazo a todos!!


Mario Mata
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APP recomendada: Medita

Hola a todos/as!!

Os quiero presentar una aplicación para el móvil y tableta que os ayudará a conocer y crear el hábito de la meditación. Su nombre lo dice todo: Medita, y está disponible tanto para iOs como para Android. Su creador, Enrique Simó es un experto en meditación, mindfullnes, coach y gran persona (tengo el honor de conocerlo personalmente y haber estado en alguna de sus clases).

Con Medita podrás aprender a meditar, a relajarte, a dormir mejor, calmar tu mente y muchas cosas más. Medita combina diferentes técnicas de relajación, visualización, meditación y Mindfulness, enseñándote de una forma sencilla y acompañándote paso a paso.

Existe un programa de meditación gratuito de 21 días, donde cada día te enseñarán, mediante un audio, una nueva forma de meditar y relajarte. No hay mejor manera de empezar el día que conectado con uno mismo y con su paz interior. Pero tranquilos, no requiere de mucho tiempo, y se adapta a tu momento ya que siempre existen dos versiones de audio, la recomendada de unos 10 minutos de duración, y otra versión de 2 minutos para aquellos días en que el tiempo nos apremia.

Con el tiempo irán subiendo nuevos programas (como por ejemplo, para dormir mejor, para caminar, para la oficina, para reducir el estrés, y algunas sorpresas más que irán descubriendo con el paso del tiempo) que son de pago.

Os animo a descargarla y comenzar un nuevo hábito saludable para tu mente, tu gran aliada.

Descarga en Android

Descarga en iOs

Disfruta de tu nuevo hábito!!!!

Namasté,


Mario Mata
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Tú, consumidor, tienes el poder!!

Sí, sí, tú, que ahora mismo estás leyendo estas líneas, tienes el poder de controlar el mundo. ¿Cómo? Muy sencillo, con cada una de las decisiones que tomas en tu vida, y como consumidor, aún más.

Cada día, con cada decisión que tomamos, influimos en el desarrollo de nuestro entorno y de nuestra propia vida. Hacer una llamada, pedir perdón, interesarte por un conocido, informarte sobre tu entorno, votar a un partido político u otro, aceptar una oferta de trabajo, escoger tus estudios, cambiar de canal de televisión, comprar una marca u otra… cada gesto que hacemos diariamente influye en una persona, en un entorno, en una decisión estratégica de una empresa, y en definitiva, en tí mismo.

¿Te has parado a pensar en las implicaciones que tiene tu decisión de compra en el lineal del supermercado? Cada vez más, las marcas nos intentan bombardear con mensajes publicitarios y de branding para captar nuestra atención y que compremos sus productos. ¿Y te has fijado que cada vez más destacan los valores de marca y su responsabilidad como organización? Según un estudio publicado por la agencia Havas Worldwide, el 70% de los consumidores afirma que cada vez más las compañías son las que tienen el poder del cambio en nuestro entorno, y al 61% le gustaría que las marcas tuvieran una mayor conciencia e implicación social. Son datos muy alentadores; cada vez la sociedad es más consciente del poder que como consumidor, tiene.

En el libro de Joan Antoni Melé, Dinero y Conciencia, nos explica de una forma muy amena y entendedora, el gran poder que como consumidores tenemos. ¿Por qué no invertir nuestro dinero en un banco ético y no en uno que invierte en armas? ¿No es el dinero una forma de comprar productos y servicios? ¿Porqué no ponemos ese dinero al servicio de la sociedad “invirtiéndolo” en aquellas empresas concientes?

Pues ya sabes, cuando compres, piensa en que no únicamente estás adquiriendo un producto o un servicio concreto, estás apoyando una estrategia empresarial, una conciencia social y es nuestra mayor fuerza para influir positivamente en tu entorno.

Un ejemplo muy claro: tu entorno cercano. Todos ellos trabajan en una empresa, ¿por qué no adquirir un producto elaborado en tu país y no en el extranjero? De esta forma, además de fomentar el empleo local de tu país, evitas una gran emisión de CO2 a la atmósfera por el transporte de largas distancias, y los impuestos que esas empresas pagan en tu país repercute en un mejor presupuesto para mejorar el nivel de servicios públicos. ¿Porqué no comprar unas lentejas producias en España y no en USA? Con este pequeño gesto ayudas a la agricultura de tu país y evitas la despoblación de zonas rurales de España. ¿Porqué no compras ropa elaborada en condiciones laborables dignas para los trabajadores? (Os recomiendo la lectura del libro de Jaume Sanllorente, La Costurera de Daca) ¿Porqué con la compra de ofertas y productos baratos provocas bajadas de sueldos de los trabajadores para poder competir en precio? Y así una larga lista de reflexiones interesantes a la hora de comprar.

Es por todo ello que te animo a que antes de comprar, te pares a pensar en qué tipo de empresas y de sociedad estamos apoyando con nuestra decisión de adquirir un producto u otro.

Ánimo y, como dijo Mahatma Gandhi, “Sé el cambio que quieras ver en el mundo”.

Namasté,


Mario Mata
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Mulla’t 2016: 10 de julio

¿Tienes el bañador y la toalla  a punto para la nueva edición del “Mulla’t” que se celebra en toda Catalunya? Este domingo 10 de julio, la Fundació Esclerosi Múltiple vuelve a organizar la acción de concienciación social “Mulla’t per l’esclerosi múltiple”, donde participan más de 600 piscinas de toda Catalunya, y ya se ha convertido en todo un ritual que lleva celebrándose más de 20 años.

Son más de 7000 los afectados por Esclerosis múltiple en Catalunya, y cerca de 46.000 en todo el estado, cifras que nos tienen que motivar aún más para participar en esta campaña de sensibilización, solidaridad y de recaudación de fondos para seguir tratando e investigando sobre la enfermedad.

En el siguiente enlace podréis encontrar el listado de las piscinas y centros deportivos que forman parte de esta acción: consultar piscinas participantes

Y este año puedes adquirir la toalla de la edición 2016 a través de la tienda online.

No os lo perdáis, así que reservaros el domingo día 10 de julio del 2016 para daros un gran chapuzón por las personas afectadas de Esclerosis Múltiple. Por ellos, MULLA’T!!!!

Un fuerte abrazo,


Mario Mata
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ECrowdInvest: Inversiones rentables con impacto positivo

Hoy os quiero presentar una plataforma para realizar inversiones rentables con impacto positivo, ECrowdInvest, que utiliza el sistema de crowdlending para financiar proyectos rentables con impacto positivo en la sociedad y el medio ambiente.

Seguramente os preguntaréis qué es el crowdlending, pues es muy sencillo, es la agrupación de un gran número de inversores particulares y/o empresariales, que juntos financian un proyecto concreto y reciben una rentabilidad por su aportación. Bajo este paragüas se articula el negocio de ECrowdInvest, una plataforma que reúne a pequeños prestamistas que quieren contribuir a financiar proyectos rentables empresariales, con la particularidad de que, además de garantizar que son proyectos viables y rentables, tienen un impacto positivo tanto para la sociedad como para el medioambiente.

Los proyectos con los que trabajan son muy diversos, pero todos tienen el nexo común de ser positivos para la sociedad: creación de redes de fibra óptica en zonas sin acceso, adquisición de productos ecológicos, cambio de calderas de gasoil por otras de biomasa, autoproducción eléctrica, y otro gran número de oportunidades que nos irán presentando a lo largo de su andadura.

Invertir es muy sencillo. Seleccionas aquel proyecto que más te encaje con tu perfil inversor (tipología, duración del préstamo, rentabilidad  y cantidad mínima a invertir), haces tu aportación y “conseguido”!! ayudas a una empresa a conseguir la financiación que necesita, y a la sociedad a conseguir un mundo mejor.

Todas las inversiones, antes de salir en la plataforma, son estudiadas por un equipo de especialistas en inversiones y en negocios, para garantizar, en la medida de lo posible, que son proyectos viables, rentables y que generarán el flujo necesario para devolver los créditos (no nos olvidemos que este tipo de inversión conllevan riesgos asociados a la actividad y al pago de las cuotas por parte del financiado).

En ConConsciencia hemos decidido empezar con nuestra aportación, y hemos realizado una primera inversión para reducir el consumo de energías fósiles en estaciones de telefonía móvil que están aisladas (anteriormente funcionaban con generadores alimentados por gasolina; ahora se han instalado placas solares para garantizar su funcionamiento eficiente y reducir lo máximo posible el consumo de energías fósiles altamente contaminantes). Con nuestra pequeña inversión, junto a la del resto de inversores, conseguiremos evitar la emisión de 320.000 kg de emisiones de CO2 a la atmósfera, ¿impresionante, verdad? Pues anímate e invierte con nosotros!

Namasté,


Mario Mata
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Declaración de la Renta solidaria #siterenta #xsolidaria

Ya llega nuevamente la época en que debemos de realizar nuestra declaración de la renta (IRPF), y como siempre, llega el momento de hacer este acto un acto solidario con fines sociales, ¿cómo?, pues muy fácil, marcando la “X Solidaria” antes de presentar tu declaración fiscal, que se denomina “Actividades de interés social”.

Con este simple gesto, el Estado donará el 0,7% de tus impuestos a programas sociales realizados por ONGs que trabajan en nuestro país, y todo ello sin que te suponga una mayor carga fiscal, ni una reducción de tu devolución. Ni pagas más, ni te devuelven menos. Fácil, ¿verdad? Pues revisa tu declaración fiscal antes de presentarla, y asegúrate de haber marcado la casilla de “Actividades de interés social”.

Por una renta social!

Namasté,

Mario Mata
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